Awokado wspomaga leczenie Alzheimera

1/4 awokado kilka kropli soku z cytryny kilka ziaren soli himalajskiej (2-3 szt.) Zmieszać i zrobić pastę.  Co zawiera Awokad...

Read More

Wegańskie źródła wapnia

Każdy człowiek powinien spożywać 1000–1200 mg wapnia dziennie. Statystyczny Polak spożywa zaledwie 50% zalecanej dziennej dawki wapni...

Read More

Jak zrobić mleko roślinne? Mleko kokosowe i migdałowe

Po lewej: kokosowe, po prawej migdałowe Mleko migdałowe wytwarzane jest z migdałów. Nie zawiera kazeiny i laktozy, odpowiedzialnych za...

Read More

Jak zrobić mleko sojowe?

To co widzicie na zdjęciu to domowe mleko sojowe. Bardzo proste w przygotowaniu i tanie. Z 200 gram soi wyszło 1,5l mleka, ser tofu w...

Read More

Koktajl z papai, mango z pomarańczą- "Niebo w gębie"

Ten koktajil to niebo w gębie i tak go nazwałam. Sama go sobie skomponowałam. A jest to koktajl z papai, pomarańczy, truskawki, banana i...

Read More