10 powodów dla których warto pić sok z pokrzywy

     Już koniec maja, ostatni czas by zebrać pokrzywę majową pełną witamin, mikrolementów i zrobić z niej sok.
Zerwałam szczyty roślin, a dokładnie ścięłam nożyczkmi - więc nie poparzyłam się.

    W smaku jest przyjemna, trochę trawiasta, ale przy rozcieńczeniu z sokiem z pomarańczy idealna.

Co zawiera pokrzywa?

• "magnez, wapń, potas, siarkę, fosfor,  jod, żelazo, krzem i sód,
• witaminy: A, B2, C, K,
• związki aminowe, garbnikowe, kwas pantotenowy, kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy), olejki eteryczne, sole mineralne, chlorofil, serotoninę, histaminę, acetylocholinę, karotenoidy, fitosterole, flawonoidy." [1]

Domena Publiczna

10 powodów, dla których warto pić sok z pokrzywy

1. Wzmacnia odporność, 
2. Podnosi poziom żelaza, wspomaga leczenie anemii, 
3. Oczyszcza krew z toksyn, cholesterolu - możliwe, że wyskoczą Ci pryszcze jako efekt oczyszczania się organizmu ;) 
4. Zalecany w chemioterapii, wspomaga walkę z nowotworami, łagodzi skutki przyjmowania chemii, 
5. Obniża poziom cukru - zatem ostrożnie przy braniu leków na cukrzycę! 
6. Poprawia apetyt, 
7. Wzmacnia włosy, paznokcie, cerę, 
8. Pomaga likwidować łupież, 
9. Świetny dla alergików - ma działanie antyhistaminowe. Zawiera mnóstwo antyoksydantów, 
10. Pomaga leczyć kamicę nerkową i dnę moczanową oraz choroby układu pokarmowego i żółciowego.

Maria Treben pisze o pokrzywie jako jednym ze składników w mieszance przeciw białaczce i innych nowotworach.

Jak zrobić sok z pokrzywy?

     Żeby pokrzywa nie parzyła- przelewamy ją najpierw zimną wodą, a potem wrzątkiem. Później wrzuciłam wszystko do blendera kielichowego, dodałam trochę wody i zblendowałam.

Na koniec wlałam do butelki i wstawiłam sok z pokrzywy do lodówki. Posłuży mi kilka dni. A swoją drogą zmieszałam około 3 łyżek stołowych ze szklanką soku wyciśniętego z pomarańczy. Całkiem dobre :)

[1] http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/pokrzywa-wlasciwosci-lecznicze-i-prozdrowotne-pokrzywy_34065.html

Bierzemy udział w:

Share on Google Plus

About Admin