Latem 2014 roku robiłam taki koktail owocowy. Był cudowny, już czekam na moje wspaniałe owoce z działeczki.. No niestety papaja nie rośnie u nas.. Ale taka nektarynka i brzoskwinia u mnie urosła. Polecam brzoskwinię SATURN. To ta płaska poniżej. Jest mała w porównaniu z tymi ze sklepów, ale nigdy słodszej nie jadłam ;) nie pryskane (poza jesienią i wczesną wiosną- prewencyjne opryski przeciw kędzierzawości liści).
Składniki:
- 1 papaja- bez pestek i skórki
- 1 brzoskwinia SATURN - obrana ze skórki
- 1 nektaryna bez skórki
- szklanka kompotu z jabłek (bo akurat robiłam do obiadu)- może być woda kokosowa, albo sok z 2 pomarańczy
Wszystko przerobiłam w blenderze - nie dodawałam warzyw, gdyż chciałam wypić koktail typowo owocowy, ale nie wykluczam dodania następnym razem szpinaku, pietruszki, jarmużu czy np. pokrzywy ;)
Koktail jest przepyszny, w życiu nie piłam lepszego. (Piłam później - Niebo w gębie).
Wszystkie koktaile, soki wyciskane, smoothie powinno się pić dobrze mieszając je ze śliną, i enzynami w niej zawartymi.
Polecam też obejrzeć filmy na temat odżywiania surowego- RAW FOOD.
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Będzie mi niezmiernie miło, jeśli napiszesz parę słów, czy podoba Ci się materiał, artykuł itp.